Como todo lo demás, la felicidad también es una elección

El núcleo de cada esfuerzo, cada búsqueda y cada acción del hombre es alcanzar la felicidad. Sin embargo, somos un grupo miserable en este mundo. Para la mayoría de nosotros, es un espejismo que nos ha estado eludiendo a lo largo de la vida. Si visita un centro de servicios de salud mental, o cualquier otro centro de salud mental en California , se sorprenderá al ver tantas caras abatidas en busca de consuelo.

Pero, ¿es realmente tan difícil ser felices en nuestras vidas? El hecho es que no lo es. Abraham Lincoln dijo una vez: "La mayoría de las personas son tan felices como deciden ser".

Hay varios estudios recientes para reivindicar esta afirmación de que la felicidad es una opción y podemos elegir ser felices a voluntad. Dos académicos de EE. UU., Yuna L. Ferguson y Kennon M. Sheldon realizaron un estudio que reveló que las personas que eligieron ser felices eran más felices que las que no lo hicieron mientras participaban en él. Los estudios en el campo de la psicología positiva también refuerzan esta creencia de que la felicidad es un hábito cultivado.

Entonces, ¿cómo encontramos la felicidad y nos mantenemos felices? Encontremos nuestro camino a la felicidad y seamos bendecidos:

Elija la felicidad: a primera hora de la mañana, antes de levantarse de la cama, elija usted mismo. Elija ser feliz durante todo el día y luego emprenda su negocio. Es un hábito y necesita ser reiterado antes de que se incruste en su ADN. Es un sentimiento y una experiencia maravillosos cuando ves felicidad llenando tu vida desde todos los aspectos.

Comparta su felicidad: el Buda afirma: “Se pueden encender miles de velas desde una sola vela, y la vida de la vela no se acortará. La felicidad nunca disminuye al ser compartida ”. En otras palabras, cuando estés feliz, deja que otros también tengan un pedazo del pastel. Compartir nuestra felicidad solo aumenta su variedad.

Sé agradecido: practicar la gratitud y el agradecimiento aumenta la felicidad. Los estudios revelan que aquellos que están agradecidos aprecian los placeres simples de la vida y disfrutan de una disposición feliz. Por eso nos tomamos muy en serio nuestro Día de Acción de Gracias. Sé agradecido por todo lo que tienes en tu vida y cuenta tus bendiciones de vez en cuando. Cuando te lamentas, solo trae miserias.

No ser crítico: Gran parte de nuestra energía y paz se ve mermada por ser crítico. Siempre seguimos siendo críticos con las personas, situaciones y eventos sobre los cuales no tenemos control. Sin embargo, en el momento en que no nos juzgamos, gran parte de nuestro estrés se disipa y nos volvemos mucho más tranquilos. Al no juzgar, también nos reconciliamos con el hecho de que hemos elegido la felicidad para nosotros mismos. Por lo tanto, no juzgues y mejora tu cociente de felicidad.

Ahora que sabes que la elección es tuya, elige la felicidad y sigue transmitiendo tu alegría a los demás también.

Existe otro universo que está inextricablemente unido al físico: el Universo Mental. El universo físico y mental son la esencia de la realidad. No son iguales, pero forman parte de una simetría esencial. Existe ciencia y mente en el universo, hay muchas cosas aún por descubrir en la ciencia de la mente. Tengamos presente que siempre existe una relacion universo mental ciencia, en el universo siempre está en relación ciencia mente.

Conocer los suministros de tatuajes

Honestamente, encontrar buenos suministros de tatuajes mientras eres nuevo en el negocio es una tarea enorme. No podrá saber qué proveedor lo engañará, ya que tiene muy poca información sobre los artículos relacionados con los tatuajes. Antes de comprar cualquier otra cosa, debe buscar adecuadamente sobre el uso y los requisitos. No opte por cosas o herramientas que realmente no necesite.

Internet ha creado acceso a suministros de tatuajes bastante simple en la actualidad. Diferentes minoristas en línea venden los suministros de tatuajes que necesitan una gran selección y una gran lista de productos de tatuajes que obtendrá. En caso de que tenga alguna consideración, simplemente escaneará los comentarios y comentarios de los compradores sobre cualquiera de los productos y verá si es o no el precio de compra. Además, los representantes de atención al cliente están calificados para aclarar todas sus dudas. Sin embargo, se piensa que las opiniones de los clientes son imparciales y, por lo tanto, más populares.

Algunos de los sitios web industriales son reconocidos por los costos competitivos de los suministros de tatuajes. Sería extremadamente afortunado si descubre un proveedor importante en su espacio nativo. Esto puede permitirle evitar perder algunos de los principales precios de entrega. Los proveedores nativos estarán encantados de resolver sus problemas. Tener una relación inteligente con un proveedor de área puede ser bueno para usted, una vez que haya comenzado su negocio de tatuajes, es importante.

Para obtener información adicional sobre suministros de tatuajes, encuentre algunos foros, equipos sensibles y redes sociales asociados con el negocio del tatuaje. Discutir con las personas en el mismo campo como el tuyo es de gran interés. Puede ayudarte mucho a aumentar tu información. Podrá obtener respuestas de todas las consultas asociadas con la compra de suministros para tatuajes.

También puede consultar a personas que han estado dirigiendo este negocio desde hace años. Puede preguntarles qué tipo de herramientas utilizan, qué compañía es mejor y cuáles pueden no ser buenas para usted. Las pistolas de tatuaje, las agujas de Encontrar artículotatuaje, la pieza de la máquina de tatuaje y los kits de tatuaje son algunas partes de los suministros de tatuaje.

Verifique los costos de los tatuajes antes de comprar. Puede obtener menos valor en alguna otra tienda. ¿Por qué no ahorrar dinero en efectivo entonces? Busque los principales proveedores de suministros para tatuajes como resultado de que estará listo para ahorrar dinero en efectivo en los precios de entrega, ya que obtendrán ganancias una vez. Encontrar buenos suministros lo ayudará a aumentar la apreciación de sus clientes y a obtener más ganancias.


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Influencia del tatuaje y adolescentes

Los niños en estos días están creciendo más rápido que nunca. Los teléfonos celulares se encuentran entre los accesorios más populares para niños de tan solo diez años. Pero actualmente, los teléfonos celulares no son el accesorio que estresa a más y más padres, mientras que los tatuajes sí. Se están encontrando tatuajes en más y más adolescentes. ¿Por qué la obsesión con los tatuajes a una edad tan joven? Desde Mattel's, Totally Stylin 'Tattoo Barbie, que puede influir en niños de hasta 5 años, hasta los tatuajes temporales más nuevos, hasta los adolescentes famosos más populares que hacen alarde de su nueva tinta a nuestra generación joven, los tatuajes se ven en todas partes y entre todos los grupos de niños. . Un estado incluso comenzó una nueva ley tan reciente como el 1 de julio de 2010 debido a la cantidad de adolescentes que irán a los salones de tatuajes para ser entintados.

En 2009, Mattel lanzó un nuevo Totally Stylin 'Tattoo Barbie. La muñeca vino con tatuajes temporales tanto para la muñeca como para el niño. También incluía una pistola de tatuaje en la que se aplicaban los tatuajes. Muchos padres estaban indignados, pero otros vieron la nueva muñeca como un signo de los tiempos. Mattel mantuvo a Barbie en el estante debido a la cantidad de ventas. Mattel cree que el Tattoo Barbie les da a las niñas la oportunidad de expresarse. A muchos padres les gusta la idea de que sus hijos se expresen, pero creen que puede tener una forma diferente a los tatuajes, especialmente el tatuaje del corazón con el nombre de Ken. Los tatuajes de personas importantes son el tatuaje más lamentado más adelante en la vida. El argumento continúa sobre si estas muñecas influyen en los niños para hacerse tatuajes.

Otra gran influencia en los adolescentes y los tatuajes es la cantidad de celebridades adolescentes que se ponen la tinta. El año pasado, en los Teen Choice Awards, que como su nombre lo indica, tiene una audiencia de entre 11 y 17 años, un Jonas Brother, un rompecorazones entre las chicas jóvenes, fue tatuado en el escenario por nada menos que el famoso artista del tatuaje, Kat Von D. No se reveló a los espectadores en el programa o en casa que el tatuaje no era real. Muchos padres volvieron a indignarse.

Si bien el tatuaje de Jonas Brother no era real, muchas celebridades adolescentes tienen tatuajes reales. Pero no solo tienen tatuajes, les encanta lucirlos. Por supuesto, a los medios de comunicación también les encanta mostrar y señalar tatuajes de celebridades. Justin Bieber, de solo 16 años, ya tiene su primer tatuaje. Su familia lo apoyaba completamente para hacerse un tatuaje a una edad tan joven. De hecho, continuaron explicando que el tatuaje de pájaro que Justin se hizo era una tradición familiar. Los otros miembros de la familia con el tatuaje del pájaro los tenían entintados en sus muñecas mientras Justin optaba por la parte inferior de su estómago. Miley Cyrus, de 17 años, ya tiene al menos dos tatuajes. La familia de Miley también apoyó completamente su decisión de tatuarse antes de cumplir los dieciocho años. Miley estaba con su padre, quien se hizo un tatuaje cuando decidió tener "amor".

El tatuaje de los adolescentes es un problema tan grande que algunos estados han decidido prohibir tatuar a menores bajo ninguna circunstancia. Muchos estados permiten que los adolescentes se tatúen con el consentimiento de los padres. Sin embargo, en Minnesota, a partir del 1 de julio de 2010, los adolescentes ya no podrán hacerse un tatuaje incluso con el permiso de los padres. Minnesota cree que esta nueva ley evitará que los adolescentes sientan la necesidad de expresarse a sí mismos a través de un tatuaje sin pensar en las consecuencias posteriores en la vida que el tatuaje podría tener. A Minnesota no le disgustan los tatuajes, pero el estado cree que una persona debe ser adulta al tomar la decisión de hacerse un tatuaje.

Ya sea la influencia de una muñeca, una celebridad adolescente u otro factor, los tatuajes están en aumento entre los adolescentes de hoy. Muchos adolescentes creen que un tatuaje expresa quiénes son, pero a menudo se hacen tatuajes sin pensar en las consecuencias para toda la vida. Muchos adolescentes ven que hacerse un tatuaje es un paso para crecer. Estados como Minnesota están de acuerdo en que tatuar es una decisión que debe tomar un adulto y, por lo tanto, aprobar una ley que lo establezca. Los adolescentes son tan fácilmente influenciados por sus compañeros y celebridades y el número de adolescentes con tatuajes continúa aumentando.

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Cuando vas al salón de uñas

Cuando vaya al salón de manicura, se le ofrecerán servicios como manicura, pedicura, uñas postizas, puntas de gel, acrílico, uñas de porcelana, uñas de seda, juegos completos, rellenos, envoltura de uñas, amortiguación, pulido, reparación de uñas, cuidado de uñas, acondicionamiento de uñas, e incluso tal vez algunas uñas pintadas a mano. La mayoría de esos servicios se utilizan para dar a sus uñas un aspecto más largo y más liso o perfecto.

Las uñas pintadas a mano es donde el estilista se convierte en artista. Harán diseños o incluso agregarán un brillo o brillo a las uñas por una pequeña tarifa adicional. Sin embargo, no piense que arreglarse las uñas será barato. Puedes pagar entre $ 30 y $ 75 por tus uñas y más de cien si te haces las uñas de las manos y los pies. Sin embargo, puede ser la mejor manera de mimarlos, pero no es algo que la mayoría de las personas puedan pagar cada semana.

Muchas personas se hacen las uñas semanalmente o mensualmente, aunque sea costoso. Algunas personas incluso llegarán a descontar sus impuestos porque la sociedad pone mucha atención en cómo nos vemos o nos presentamos.

Cuando vas al salón de manicura puedes ir con la manicura francesa tradicional o puedes ponerte loco y loco. Si trabajas en un entorno empresarial, es posible que solo quieras ir con la manicura francesa o con algo suave y elegante. Cuando se trata del mundo de los negocios, llamativo no es el mejor camino a seguir. Conservador es lo que quieres hacer. Si eliges ir con el aspecto salvaje o ser un poco funky, podría ser que vas a un baile de graduación o algún baile especial en la escuela.

Wild es principalmente para los jóvenes, pero cuando se trata de ser profesional, el aspecto neutral es el mejor. Sin embargo, puede ir al salón de manicura sin pintar o decorar las uñas. Puede optar por un tratamiento de uñas para que sean fuertes y hermosas u obtener un tratamiento de cutícula. Cuando recibes un tratamiento de cutícula, estás permitiendo que la piel cerca de tus uñas se vea mejor.

Cuando va al salón de manicura, generalmente no tiene que hacer una cita. Los salones de uñas incluso le darán la bienvenida al INS. Puede encontrar que tendrá que hacer citas si es parte de una peluquería o spa; sin embargo, generalmente puedes ir al centro comercial y hacerte las uñas. Es divertido ir al salón de manicura con tus amigos. El viernes por la noche, ve con un par de chicas al centro comercial y haz que te arreglen las uñas con diseños originales y creativos, ¡porque a quién le importa! Tendrás todo el fin de semana para quitarte la pintura y antes del trabajo el lunes; siempre puedes quitarte el esmalte. ¡Así que sal, enloquece y diviértete con las chicas!

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Realidad compartida - Creación cooperativa mental

Tu realidad puede ser un espejo de tu mente, pero la realidad que experimentas no es solo tuya. Es una realidad compartida o cooperativa que incluye los espejos de las mentes de otras personas. En una realidad cooperativa, el espejo de una persona se reflejará en el espejo de otra persona, hasta cierto punto. Por ejemplo, el odio y la fricción que encuentras en tu realidad de alegría y amor pueden ser del espejo de otra persona, no del tuyo.

Esta interacción cooperativa de los espejos de cada uno ayuda a evitar que caigas en la trampa del estancamiento. Si todo fuera solo un reflejo de tu mente, no habría fuerzas para crear un cambio y no habría muchas causas para el crecimiento. Dado que la realidad es compartida, usted aprende no solo por sus errores y méritos, sino también por los errores y méritos de todos los demás.

El universo físico no es solo un espejo de tu universo, sino que también es un espejo de los universos de todos los demás. Sus universos se reflejan en el universo físico con tal fuerza y ​​velocidad que es muy difícil para las creaciones de su propio universo atravesar la fuerza que emana en su universo del universo físico.

El universo físico no es tu enemigo ni tu competencia. Es solo un espejo que refleja los universos de todas las demás personas que también quieren su camino. Ten la idea de que tu universo es como un castillo que está bajo ataque. Las emanaciones que provienen del universo físico son los atacantes. De alguna manera, debes defender tu castillo y al mismo tiempo diseñar tus propios misiles para enviarlos hacia el universo físico. El secreto aquí es no estar de acuerdo con lo que viene del universo físico. Bueno, algunos podrían decir: "Oh, eso es fácil. Ya estoy en desacuerdo. No me gusta el gobierno. No me gusta la guerra. Odio la pobreza, etc." Bueno, amigo mío, esto no está en desacuerdo. Esto está siendo desagradable. En realidad, esto está completamente de acuerdo con el universo físico y luego se queja de ello.

En realidad, estar en desacuerdo significa mantener la separación de su universo del universo físico. Te garantizo que si chocas tu auto contra un árbol, se dañará. Si saltas tu cuerpo de un edificio, en el universo físico, se lesionará. Asegúrese de estar en desacuerdo en su propio universo, lo que le permitirá estar en desacuerdo con el universo físico de manera segura y hacer que sus esperanzas y sueños se materialicen más rápido de lo que nunca creyó posible. Crea tus sueños en tu propio universo y date cuenta de que son verdaderos allí.

Debido a que la realidad física es una realidad cooperativa y porque su espejo puede afectar el espejo de otra persona, sus pensamientos también pueden afectar el destino de otra persona. Siempre habrá una discrepancia en tus pensamientos y tu realidad creada. Esta discrepancia es causada por el impacto de la realidad de otras personas en la suya. Debido a que los pensamientos y las acciones de otras personas afectarán tu realidad y no puedes controlarlos por completo, tienes que confiar en Dios para que Él resuelva las cosas por ti y todo estará bajo el control del más grande que tú.

Puede notar la diferencia entre su propia creación de realidad y la discrepancia de la creación de realidad de otras personas en su espejo de realidad al observar qué situaciones suceden la mayor parte del tiempo y cuáles suceden solo una parte del tiempo. Las que suceden la mayor parte del tiempo de acuerdo con tus pensamientos son situaciones que creas, las que suceden algunas de las veces que crees que no están de acuerdo con tus pensamientos son las discrepancias de la creación de la realidad de otras personas.

La responsabilidad total de su vida significa que todo en su vida, simplemente porque está en su vida, es su responsabilidad. En un sentido literal, el mundo entero es tu creación. Cualquier cosa que experimentes y no te guste, depende de ti para que sanes. Lo que sea que experimentes, una parte de ti ayudó a crearlo. Porque una parte de ti lo quería, tal vez no la cosa en sí, sino algo más que te da. Para cambiarlo, tienes que cambiarte. Si quieres curar a alguien, lo haces al curarte. Curas a los demás sanando la parte de ti que los creó. A medida que te mejoras, mejoras tu mundo.

Al dar un tratamiento, te hablas de alguien más. Un tratamiento comienza y termina dentro del pensamiento de quien lo está dando. El practicante debe hacer todo el trabajo dentro de sí mismo. Debe conocer la Verdad, y mientras lo hace, pone en marcha la Ley de la Mente. Una cosa que es conocida por cualquier parte de la Mente Universal es conocida por cada parte de Ella, porque es un Todo Indiviso. Cuando sabes en un lugar, sabes en todas partes. Cuando das un tratamiento no envías un pensamiento, simplemente lo sabes dentro de ti. Cuando lo sabes dentro de ti mismo, tu pensamiento opera en el subconsciente de otro, sin importar dónde pueda estar esa persona. No existe un tratamiento ausente, a diferencia de un tratamiento actual. La conexión mental es no local.

En el tratamiento mental, el profesional se ocupa de los pensamientos y no trata los cuerpos o las condiciones. Nunca manipula, ni necesita poner sus manos sobre sus pacientes. No los hipnotiza, no le importa dónde están cuando los está tratando, o lo que están haciendo, ya que este sería un concepto limitado. El trabajo del practicante comienza y termina dentro de su propia conciencia. No argumentamos hacer que los principios funcionen, sino convencer a nuestro propio pensamiento de que ya está funcionando.

Si desea ayudar a alguien a destruir alguna forma de falta, limitación o error, el método correcto es no pensar en la persona a la que desea ayudar. La intención de ayudarlos es completamente suficiente, ya que esto te pone en contacto mental con la persona. Luego, elimine de su propia mente cualquier creencia de falta, limitación, enfermedad, peligro, dificultad o cualquier problema que pueda tener sobre la situación de la persona. Tan pronto como haya logrado hacer esto, el resultado se habrá logrado y la persona será libre.

Si uno desea tratar a un paciente, primero debe tratarse a sí mismo. Al tratarse a sí mismo, es decir, al tratar su propia mentalidad, alcanza la mentalidad de su paciente. El practicante no puede borrar el pensamiento en la mentalidad del paciente hasta que primero haya neutralizado la idea en su propio pensamiento. El practicante no intenta mantener un pensamiento o enviar un pensamiento, simplemente trata de convencerse de la perfección de su paciente.

Nunca digas "Aquí hay un paciente al que debo curar". Porque, si lo ves desde este ángulo, ¿cómo vas a curarlo? Si ve a un hombre enfermo, él seguirá enfermo, en lo que a usted respecta. No puedes sanar mientras ves la enfermedad. En el tratamiento, aléjese completamente de la condición. La enfermedad y la limitación no son persona, lugar ni cosa. Son simplemente imágenes de pensamiento. Cambie completamente de la condición, o la situación limitada, a su opuesto, es decir, a la realización de la salud, la felicidad o la armonía.

Supongamos que Sarah está enferma y que Michael es practicante de ciencias mentales. Ella se acerca a él y le dice: "Estoy enfermo". Él entiende que la Mente es todo, pero ella no entiende esto. Ella siente que está enferma. Pero él sabe que toda enfermedad es mental. Él no trata de pensar en ella, ni trata de sugerirle nada, ya que no es un tratamiento mental.

Él simplemente declara la verdad sobre ella. Él pronuncia su nombre y dice: "Esta palabra es para ella. Ella es perfecta, está bien". En otras palabras, él contradice lo que parece ser y declara la Verdad sobre ella. ¿Lo que pasa? Se está promulgando una ley en el lado subconsciente de la vida. Su palabra, operativa a través del Mar Universal de la Mente (en el que ambos viven) pone en marcha una ley que se manifiesta a través de su cuerpo como curación.

Sarah cree que se ha realizado un milagro. Ella exclama: "Estoy curada. No tenía un poco de fe, pero Michael me curó". No se ha realizado ningún milagro. Él usó una ley que todos pueden usar si lo desean. Supongamos que Sarah estuviera perfectamente bien, pero quisiera un puesto, ¿cuál sería el tratamiento? Sería lo mismo. Michael diría en mente lo que se debe hacer por Sarah.

Solo hay una ley, la ley mental. La ley es mente en acción. Sarah podría demostrar lo mismo por sí misma si lo entendiera, pero primero debe ver que demostró darse cuenta de ello. Este es el estado mental de la mayoría de las personas que vienen a curarse. No saben qué les afecta, piensan que su condición se debe a alguna causa externa. Sin embargo, se curan y exclaman: "Esto es algo maravilloso, aunque no entiendo de qué se trata". A menudo se vuelven supersticiosos al respecto, como lo hacen las personas sobre las cosas que no entienden. Una vez que entienden la ley, la curación ya no es un misterio.

El método de realización es uno mediante el cual el practicante se da cuenta de sí mismo el estado perfecto de otro. Es un proceso puramente espiritual y meditativo de contemplar al Hombre Perfecto, y si la encarnación de la idea realmente se hace, producirá de inmediato una curación. El tratamiento tiene el propósito de inducir una realización interna de perfección en la mentalidad del practicante, cuya realización interna, actuando a través de la Mente, opera en la persona.

Sanar no es crear un cuerpo perfecto o una idea perfecta. Está revelando una idea que ya es perfecta. La curación no es un proceso, es una revelación a través del pensamiento del practicante al pensamiento del paciente. Puede haber un proceso de curación pero no un proceso de curación. El proceso de curación es el trabajo mental y el tiempo que le toma al practicante convencerse de la perfección de su paciente y el tiempo que le toma al paciente darse cuenta de esta perfección. Si él pudiera hacerlo en un minuto, ella se curaría en un minuto.

Sarah debe tener una conciencia de salud antes de que la curación pueda ser permanente. Tendrá que convertirse en parte de su pensamiento subjetivo. Si la conciencia no cambiaba, perpetuaría las viejas imágenes de pensamiento y se enfermaría nuevamente. Es por eso que, en el tratamiento, las personas se mejoran por un tiempo y luego se enferman nuevamente. No se curan permanentemente a menos que la conciencia se cure.

Cuando tratas, resuelve las cosas en pensamientos. Cuerpos, personas, objetos y todas las cosas en pensamientos. Habiendo resuelto todo en pensamientos, sepa que la enfermedad no es persona, lugar ni cosa. No tiene ubicación, no pertenece a nadie, no puede operar a través de nadie, nadie lo cree. Sepan que es una creencia falsa, una imagen falsa, sin poder. Sepa que todo es mental, luego disuélvalo mentalmente.

Existe otro universo que está inextricablemente unido al físico: el Universo Mental. El universo físico y el universo mental son la esencia de la realidad. No son iguales, pero forman parte de una simetría esencial. Existe ciencia y mente en el universo, hay muchas cosas aún por descubrir en la ciencia de la mente.

Cada tratamiento es una declaración completa de la Realidad del Ser. El tratamiento debe repetirse diariamente hasta que se produzca una curación. Si toma cinco minutos, cinco horas, cinco días o cinco años, el tratamiento debe mantenerse hasta que se logre la curación. Este es el único método que conocemos. No es suficiente decir que todo está bien. Esto es cierto en principio, pero de hecho, es tan cierto como lo hacemos nosotros. Tratar hasta obtener resultados. Se produce una curación cuando el paciente ya no está enfermo, y hasta ese momento se debe realizar un trabajo mental.

Aptitud mental: ¿el eslabón perdido para el bienestar?

Recientemente, experimentamos otro evento trágico: un apuñalamiento masivo en una escuela secundaria del área de Pittsburg. Tan solo una semana antes fue otro tiroteo masivo en Fort Hood. Y antes de eso, una larga línea de tragedias devastadoras y prevenibles del tipo que aparentemente se están volviendo más comunes cada día. Navy Yard, Aurora, Newtown, Virginia Tech, Columbine: una vez, nombres que simplemente recordaban lugares plácidos en nuestra gran nación que, lamentablemente ahora, evocan recuerdos devastadores de un desgraciado desamor.

En medio de todo esto, un diálogo nacional ha comenzado nuevamente a emerger. Es una que, dada la cuestionable estabilidad mental de muchos de los tiradores en estos eventos, involucra discusiones que giran en torno a las actitudes y políticas de nuestra nación con respecto a la salud mental.

~ ¿Estamos haciendo lo suficiente para tratar a los enfermos mentales?

~ ¿Cómo podemos evaluar mejor a las personas para detectar enfermedades mentales?

~ ¿Cómo podemos mantener las armas fuera del alcance de las personas con historias de inestabilidad mental?

Y así...

Pero he aquí una pregunta que aún no he escuchado: "¿Qué podemos hacer para prevenir una enfermedad mental, para empezar?"

Parece lógico. Y sinceramente, si estuviéramos frente a una epidemia de gripe, obesidad o algún otro mal físico, la prevención estaría en la parte superior de esta lista. Pero extrañamente, las actitudes y los hábitos de nuestra cultura relacionados con la salud mental difieren significativamente de aquellos hacia la salud física.

Considera esto.

En el ámbito de lo físico, se reconoce universalmente (aunque no siempre se practica), que si desea un cuerpo sano, debe realizar un mantenimiento preventivo: cepillarse los dientes, comer alimentos razonablemente saludables, hacer ejercicio, descansar lo suficiente. Día tras día nos involucramos en una gran cantidad de tareas diseñadas para ayudar a mejorar el bienestar y la longevidad de nuestro ser físico.

En otras palabras, entendemos que la aptitud física es un precursor de la salud física. Sin embargo, en asuntos relacionados con nuestro ser mental y emocional, encontramos una historia diferente.

Desarrollar hábitos para nutrir y ejercitar nuestro ser mental y emocional no es algo que la mayoría de los estadounidenses consideren regularmente. Por el contrario, la mayoría de nuestros esfuerzos dirigidos a atender nuestras necesidades mentales y emocionales tienen más que ver con la codición que con la aptitud física. ¿Sentirse estresado? Toma una cerveza con tus amigos. La tristeza te deprimió? Ve a ver la última película de éxito. ¿Ansioso por el trabajo? ¿Qué tal una ronda de golf?

En lugar de aumentar nuestra capacidad mental, nos medicamos a nosotros mismos. Nos involucramos en actividades para hacernos sentir mejor a corto plazo, pero sin abordar realmente el problema de raíz, que gira en torno a una capacidad insuficiente para absorber y enfrentar las dificultades de la vida. Es como abordar su aumento de peso retirando todos los espejos de la casa. Seguro que puede hacer que te sientas mejor temporalmente, pero ¿qué hace para resolver el problema?

La verdad es que es un enfoque que, con demasiada frecuencia, produce lo que solo puede describirse como mentes salvajes y de campo libre.

Aptitud mental definida

Para que quede claro, en este contexto, la aptitud mental no se refiere al desarrollo del conocimiento ni a la agudeza mental. Éste es un punto importante. Muchas de las actividades mentales que emprendemos para desarrollar nuestras mentes tienen muy poco que ver con la aptitud mental, como se menciona aquí. Los ejemplos de actividades que NO aumentan drásticamente nuestros niveles de aptitud mental incluyen:

~ Digestación de datos como parte del proceso de aprendizaje.

~ Ejercer la facilidad cognitiva de uno para hacer que la mente sea más ágil

~ Participar en actividades que alivian y nutren la mente y las emociones agitadas.

Esto no quiere decir que estas actividades no sean valiosas y valiosas, ya que obviamente son vitales en nuestro desarrollo como seres humanos productivos y felices. Aun así, en su mayor parte, no están ayudando a aumentar nuestra capacidad para sintetizar una experiencia relativamente fácil en las circunstancias más difíciles. Y cultivar esa experiencia llena de facilidad es el corazón de la aptitud mental.

La clave para entender la aptitud mental es la noción de capacidad. La aptitud mental es la medida de la capacidad de la persona para sobrellevar los desafíos de la vida sin perder el equilibrio. Es la capacidad de soportar un despido, llevar un diagnóstico de salud o soportar un desafío financiero con gracia, entusiasmo y una sensación de calma segura.

Todos conocemos gente así, que nunca parece estar alterada. Un despido No hay problema. Auditoría del IRS? Multa. ¿Un accidente de tráfico? No biggie Mientras que todos los que les rodean son enviados en picada, estas personas se mantienen calmadas, frescas y reunidas sin importar lo que la vida les arroje. Entonces, ¿qué pasa con estas personas que las hacen tan bien equipadas para enfrentar artísticamente los desafíos de la vida?

Lo has adivinado: tienen un nivel de aptitud mental que les permite manejar artísticamente esas cosas. Cuanto mayor sea tu nivel de aptitud mental, mayor será tu capacidad mental y emocional, y mayor será tu capacidad para vivir feliz, a pesar de la curva que la vida te ofrece.

Claramente, esta inmunidad a ser golpeada por los altibajos de la vida parece desarrollarse más naturalmente en algunas personas que en otras. Y es cierto, algunas personas parecen haber nacido con una habilidad natural para capear ingeniosamente los desafíos de la vida, es decir, están dotados de un nivel de aptitud mental superior al promedio. Pero, y esto es crucial, esto de ninguna manera es para decir que el nivel de aptitud mental de uno es fijo.

Nuevamente, podemos tomar pistas del reino físico. Lo mismo ocurre con nuestros niveles de aptitud física innatos. Algunos de nosotros somos deportistas naturales, otros no lo son. A pesar del hecho de que los humanos tenemos formas y tamaños y capacidades físicas, sin importar cuál sea el nivel natural de aptitud física, TODOS podemos beneficiarnos del ejercicio físico y mejorar nuestra aptitud física y vivir vidas más saludables y felices.

Y así va con la aptitud mental.

Esto significa que no somos víctimas de nuestro nivel natural de aptitud mental, ni de nuestras circunstancias. Recuerde, cuanto mayor sea nuestra aptitud mental, más fácil podremos permanecer sin ser molestados por las dificultades inevitables que la vida nos presenta. Así que allana el camino para más felicidad y satisfacción, en los buenos y malos momentos.

Y, lo que es más importante, desarrollarnos a este respecto puede servir como un componente importante en la salud de nuestras comunidades. Ayudas de la aptitud física para evitar la enfermedad física. El acondicionamiento mental ayuda a prevenir enfermedades mentales. Es un medio simple para mejorar el bienestar de todos nosotros.

Con esta comprensión, el problema se convierte en un aumento de nuestra condición mental: nuestra capacidad para permanecer mentalmente y emocionalmente en nuestras circunstancias más variadas, especialmente en situaciones que históricamente nos han desequilibrado.

¿Cómo puedo aumentar mi estado mental?

Entonces, todo esto plantea la pregunta: "¿Cómo aumentamos nuestro nivel de aptitud mental?" ¡Sorprendentemente, es más simple y directo de lo que podría pensar, y realmente no es tan diferente de la forma en que desarrollamos más aptitud física!

Piénsalo. Para aumentar nuestra capacidad física, por ejemplo, su capacidad para levantar peso, se desafía físicamente. Para levantar más peso, necesitas levantar más peso. La fuerza aumenta a medida que levanta deliberadamente un poco más de peso del que se siente cómodo. Si puedes levantar fácilmente 80 libras, levanta 85; Una vez que puedas levantar 85 sin dificultad, mueve hasta 90; y así. Usted está expandiendo su capacidad de levantamiento de pesas levantando siempre un poco más de lo que es cómodo y manteniéndose con la quemadura.

El mismo principio se aplica cuando estás trabajando para expandir tu capacidad mental y emocional. Aquí, también, la invitación sigue siendo la misma: haz un poco más de lo cómodo y quédate con la quemadura. Pero para la expansión de nuestra capacidad mental y emocional, en lugar de necesitar peso físico para proporcionar la resistencia necesaria para el crecimiento, necesitamos dificultad o desafío.

Aquí está la cosa: los desafíos de la vida, los que normalmente nos ponen nerviosos, son para nuestro estado mental, como lo es el peso para nuestro estado físico. Son desafíos que se pueden usar para aumentar nuestra capacidad de capear con calma los desafíos de la vida, pero solo si vemos las oportunidades de lo que son.

Yo confieso. Hay muchos más matices para aumentar efectivamente nuestros niveles de aptitud mental de lo que se presenta en esta explicación simplista. Sin embargo, la premisa sigue siendo sólida. Y esto lo sé por experiencia.

Verás, ayudar a las personas a cultivar una aptitud mental y emocional óptima es el trabajo de mi vida. A lo largo de los años, he visto a miles y miles de personas forjar vidas de gran ecuanimidad y satisfacción incluso en medio de torrentes de decepciones y desafíos. Mis herramientas elegidas se extraen de la antigua sabiduría del yoga (haciendo tapping en los aspectos mentales y emocionales menos conocidos de la práctica más allá de las meras posturas de yoga y la respiración), pero eso no quiere decir que estas sean las únicas herramientas que se pueden utilizar para este fin. .

¿Es esta orientación hacia la aptitud mental una bala de plata? ¿Terminará la enfermedad mental y evitará por completo los asesinatos futuros y otras tragedias similares? Ni por asomo. Porque la verdad es que la condición física no puede erradicar completamente la enfermedad mental más de lo que la condición física puede acabar totalmente con la enfermedad física.

Siempre tendremos la necesidad de modalidades de tratamiento, instalaciones y profesionales capacitados para atender las necesidades de aquellos que se han deslizado hacia una enfermedad mental. Al igual que hacemos para aquellos que están físicamente enfermos.

Pero si pudiéramos tomar medidas para reducir la incidencia de dicha enfermedad, incluso en 5 o 10 o 20 por ciento, ¿no valdría la pena?

La invitación aquí es observar el tremendo impacto que ha tenido forjar una mejor condición física para reducir la enfermedad física. Y luego oriéntese hacia el empleo de esos mismos principios como un medio para aumentar nuestra aptitud mental para ayudar a reducir la incidencia de la enfermedad mental también.

El universo tiene también una esencia psíquica. La ciencia nos ha ayudado a conocer cada vez mejor el universo físico.
El universo parece estar ahí afuera; sin embargo, formamos parte de él. Tengamos presente que siempre existe una relacion universo mental ciencia.

Si bien el verdadero impacto de tal movimiento es incierto, parece claro desde mi punto de vista que se lo debemos a las víctimas y familias de estas tragedias sin sentido para al menos intentarlo.

Eric Walrabenstein es el fundador de Yoga Pura, y es una de las autoridades más buscadas en la aplicación de tecnología yóguica para la autocuración y el empoderamiento en la nación. Como autor, orador y maestro de la salud mental / corporal, E es famoso por hacer que la antigua sabiduría del yoga sea práctica y relevante para personas de todos los ámbitos de la vida.

¿Qué hacer con su gran idea? ¿Deben las marcas comerciales, los derechos de autor o las patentes?

Cuando tenga una gran idea, sus próximas preguntas deberían ser "¿Tengo marcas registradas, derechos de autor o patenté mi idea?" La respuesta a esa pregunta depende de lo que quiere proteger, y un abogado que se especializa en esta área puede ayudarlo con esta decisión. Comencemos agrupándolos en algunas categorías básicas: The Word Smith, The Author y The Inventor.

Por la palabra Smith o Marketer

¿Es usted esa persona talentosa que tiene la capacidad de idear un nombre único y convincente para un producto y hacerlo significativo y relevante para la persona promedio? O quizás puede unir palabras o frases para hacer que un producto se destaque de los demás, como una declaración de misión o un eslogan. Tal vez prefiera hacer su punto de vista visualmente a través de un diseño o símbolo en su lugar. O, para que el producto realmente se destaque, cree una combinación de nombres, frases, diseños o símbolos que sean distintos de ese producto.

Si algo de esto suena como usted, considere solicitar una marca comercial. Una marca registrada identificará y distinguirá su producto de la de otra, y prohibirá que cualquier otra persona lo use sin su permiso expreso y por escrito.

Pero, ¿qué sucede si su producto no es un producto sino un servicio, pero aún puede relacionarse con la descripción anterior? Entonces necesitarás una marca de servicio. Una marca de servicio es lo mismo que una marca registrada, excepto que se aplica a un servicio en lugar de a un producto.

Para el autor

¿Ha escrito una descripción de su producto o oferta de servicios, un artículo o un libro, o una entrada de diario o estudio de investigación? ¿Compusiste una partitura para un cantante, banda, obra o película? ¿Hiciste planos para una nueva construcción, o escribiste un nuevo programa de computadora?

Publicadas o no publicadas, estas obras son vulnerables sin la protección de un derecho de autor. Los derechos de autor protegen las obras literarias, dramáticas, musicales, artísticas e intelectuales originales de la duplicación, el uso no autorizado, la producción y la exhibición.

Siguiente pregunta: ¿creó estos trabajos para su producto o servicio de forma independiente o en sociedad? Si está trabajando conjuntamente con otra persona u organización, usted y esa persona u organización son considerados copropietarios de los derechos de autor para ese trabajo en particular.

Por último, ¿estas obras fueron creadas para ser contratadas? En otras palabras, ¿fue contratado para crear estas obras como empleado o contratista para otra persona u organización? Si es así, se considera que el autor de tales trabajos es el empleador o la entidad contratante, ya sea que se hayan creado individual o conjuntamente, no se lo considera autor o coautor en este caso.

Independientemente de quién creó la obra o en qué circunstancias, el resultado de los derechos de autor sigue siendo el mismo: estas obras están protegidas contra el uso no autorizado.

Para el inventor

¿Inventaste algo nuevo y genial? Si es así, ¡paténalo antes de que alguien te gane! Una patente protege su invención: impide que otra persona la fabrique, la use o la venda en los EE. UU. También impide que otras personas importen su invención a los EE. UU. Con los mismos fines.

Ahora que hemos establecido la importancia de patentar su invención, echemos un vistazo al tipo de patente que necesita.

¿Inventó un nuevo proceso mecánico, máquina o pieza de maquinaria o composición de materia? Si es así, necesita una patente de utilidad.

¿Te consideras más un inventor artístico? Por ejemplo, ¿inventó un diseño ornamental original para joyas, muebles o incluso un recipiente para bebidas o un ícono de computadora? Solicite una patente de diseño para proteger su creación.

Por último, ¿creó, o descubrió y produjo asexualmente una nueva variedad de plantas? Lo has adivinado, necesitas una patente de plantas.

¿No puedes decidir en qué categoría cae tu invento? No se preocupe: consulte los recursos de la agencia reguladora de patentes para determinar qué tipo de patentes solicitar.

Además, la velocidad es cada vez más importante a medida que Estados Unidos pasa de un sistema de patentes "primero en inventar" a un "sistema de archivos". De acuerdo con el método anterior, primero tenías que utilizar la patente si pudieras probar que lo inventaste primero. Bajo el nuevo sistema, la patente es para el inventor que gana la carrera de papeleo.

En resumen, hay diferencias claras en las marcas comerciales, derechos de autor y patentes. Antes de comenzar el proceso de solicitud, decida qué es lo que quiere proteger y en qué categoría se encuentra. Y, lo más importante, no se demore! Concepto o realidad, publicado o no publicado: ¡su trabajo no es legalmente suyo hasta que esté protegido! Aquí es donde un abogado experto en propiedad intelectual puede ayudar a proteger lo que es suyo. Sus habilidades creativas son su fuente de ingresos. ¡Asegúrese de que sus ideas y creatividad estén protegidas legalmente al trabajar con un abogado que tenga la experiencia y los conocimientos necesarios para mantener sus ideas y creatividad haciendo dinero para usted!

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Cómo lucir bien en ropa de invierno

En el invierno, es muy difícil seguir la moda y mantenerse abrigado. La mayoría de las personas intentan usar capas de ropa voluminosa. Las capas pueden calentarte pero te harán lucir 10 a 20 libras más pesadas. Para muchas personas, especialmente las mujeres, esto puede ser muy problemático. Aquí hay algunos consejos que te ayudarán a mantener el calor en el invierno sin sacrificar tu sentido de la moda.

1. Use ropa interior térmica debajo de su ropa. Esto te permitirá ponerte menos capas de ropa.

2. Ilumina tu ropa con algunos accesorios coloridos como una bufanda, un chal o un sombrero. Estos accesorios ayudarán a atraer la atención de su cuerpo y también mantendrán su cuello y cabeza calientes.

3. Elija una bufanda larga que le permitirá envolverla varias veces alrededor del cuello y también atarla de varias maneras diferentes. Si planeas comprar solo una o dos bufandas, opta por una combinación de colores simple que te permita usarla con muchos atuendos. Si planeas comprar varias bufandas elige colores brillantes.

4. Use telas más cálidas, como lana, cachemira o una especialidad sintética térmica en lugar de lino o algodón. La lana puede ser voluminosa, pero es cálida, solo necesitará un suéter de lana en lugar de dos o tres suéteres de algodón.

5. Si quieres mantenerte abrigado con un vestido corto, usa medias de lana o térmicas en negro o en un color oscuro para combinar con tu falda.

6. Su abrigo de invierno debe ser del tamaño correcto. Los abrigos demasiado grandes te harán ver más grande, y los abrigos pequeños mostrarán protuberancias.

7. Compre guantes delgados pero cálidos. Los guantes de cuero que se ajustan perfectamente sin ser demasiado apretados son una buena opción. Evite los guantes de esquí grandes a menos que esté en las pistas.

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Cómo hacer una manicura francesa en tus propias uñas

Una manicura francesa es muy popular. Así que debes asegurarte de unirte a las otras personas y obtener el tipo perfecto de manicura francesa en tus uñas. Pero si lo consigues en las tiendas, verás que te costará mucho dinero y no podrás costearlo siempre. Entonces, ¿quieres una solución barata? Así que todo lo que tendrá que hacer es aplicar la manicura en Sant Cugat francesa en usted mismo y verá que sus uñas se verán hermosas.

Las manicuras francesas son comunes desde Francia, como se puede adivinar por el nombre. Mucha gente piensa que si lo haces, verás que te costará una fortuna, pero con mis excelentes consejos verás que solo te costará alrededor de cinco libras y que es realmente más barato que costarte un par de cientos.

Pasos para hacerte la manicura francesa.

Primer paso: deberá lavarse las manos y asegurarse de que no haya suciedad en las uñas. Luego deberá limar las uñas para asegurarse de que todas las uñas tengan el tamaño correcto.

Segundo paso: ahora deberá aplicar el abrigo rosa que coincidirá con el color de su piel. Asegúrese de que haya una cantidad uniforme en todas las uñas.

Tercer paso: luego aplícalo en las puntas blancas de todas las uñas y asegúrate de que sean todas iguales y de que no te apliques demasiado.

Cuarto paso: por último, aplícalo sobre la capa superior para hacer que tus uñas brillen.

Consejos para el salón de uñas para uñas mejores y más sanas

Uñas secas

Hay una prueba de salón de uñas que puede utilizar para determinar si cae en la categoría de uñas secas. Arrastre un dedo sobre la superficie de una de sus uñas, y si se engancha ligeramente y se siente áspero, es probable que tenga uñas secas. También las uñas secas lucen sin brillo, con poco o ningún brillo. Lo primero que debe hacer es rehidratarlos, agregando humedad nuevamente con aceite de vitamina E que se masajea en la uña. Otra sugerencia del salón de uñas para uñas secas es que no necesita un endurecedor de uñas de base. Su capa base siempre debe ser una sustancia hidratante que agregará humedad a sus uñas. Un producto que funciona para todos los tipos de uñas y que es utilizado por muchos salones de uñas de calidad se llama Thicken Up by Sally Hansen. Esto humectará tus uñas como una capa base.

Uñas quebradizas

¿Cómo sabes si tienes uñas quebradizas? Una vez más, hay una simple prueba de salón de uñas que puedes realizar por ti mismo. Si tus uñas no se doblan, entonces tienes uñas quebradizas. Podría pensar que necesita un endurecedor de uñas, pero estaría equivocado. Las uñas quebradizas aún necesitan una capa base hidratante. El aceite de almendra es el secreto para las uñas quebradizas. Puede encontrar aceite de almendras en la sección de su tienda de abarrotes donde se almacenan aceite de oliva y otros aceites. Entonces, primero aplique su capa base hidratante, luego su capa de manicura, luego un endurecedor de uñas.

Uñas dañadas

Puede saber si tiene uñas dañadas si se están descascarando o agrietando fácilmente. Las uñas dañadas necesitan un tratamiento de uñas. Recomendaría Sally Hansen Triple Strong o un producto Naileen para ayudar a rehidratar las uñas. Estos productos utilizan ingredientes naturales para mejorar la humedad de las uñas. Cualquier tipo de aceite es apropiado para esta categoría de uñas, incluido el aceite de almendra, aceite de oliva o aceite de vitamina E.

Uñas blandas

Las uñas blandas se doblan fácilmente y nunca crecen más allá de tus dedos. Tu peor enemigo con las uñas blandas es el contacto con el agua. Los mejores salones de uñas tienen un aceite especial para uñas suaves que se llama aceite de elemi. Siempre use guantes cuando lave los platos si cae en esta categoría. Si tiene este tipo de clavo, debe usar extensivamente los endurecedores de clavos.

Uñas normales

Todos los tipos de uñas deben recordar que beber una cantidad adecuada de agua es fundamental para mantener la salud de las uñas. Cuando se encuentre en una situación en la que use agua, como lavar platos o bañarse o ducharse, le recomendaría usar guantes, ya que el agua caliente puede ser un verdadero problema con todos los tipos de uñas. Además, si normalmente usas astringentes para lavarte la cara, es posible que encuentres que pueden secarte las uñas. Te recomiendo que uses guantes cuando te laves la cara para mantener la humedad en las uñas. Ahora puede sumergir con seguridad una bola de algodón en su astringente sin quitar la humedad de su lecho ungueal.

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Cantantes de ópera profesionales y el sistema Fach: Sopranos y Mezzo-Sopranos

Probablemente la mayoría de los cantantes de ópera profesionales, y de hecho algunos que todavía están en la escuela de música o en el conservatorio de música, han oído hablar del sistema fach . La gente preguntará: ¿qué fach eres?

Entonces, ¿qué significa fach y cómo funciona? En primer lugar, fach es alemán y significa literalmente "compartimento". A la mayoría de las personas les gusta "categorizar" para facilitar la selección y tener un sistema fach funciona de la misma manera para el cantante de ópera con una formación clásica. Dependiendo de qué fach eres, ciertas funciones operísticas están asociadas con ese fach .

Cada tipo de voz tiene varios subtipos, es decir, bajo el paraguas de una soprano: soubrette, lirica, dramatica y coloratura, por nombrar algunos. Entonces, al analizar estos diferentes tipos de sopranos, echemos un vistazo a algunas partes que se incluyen en cada tipo.

Un cierto papel que un soubrette cantaría es Despina en Così fan tutte de Mozart. Adèle in Die Fledermaus, de Johann Strauss, es un personaje que es típico de una soprano de coloratura para cantar, pero a veces una cantera también lo canta. Un papel operístico femenino muy famoso es Mimì en La Bohème de Puccini y la cantaría una soprano lírica. Quizás uno de los personajes operísticos más conocidos es La reina de la noche en la flauta mágica de Mozart . Ese papel pertenece a una soprano dramática, sin embargo, son tan escasos que a menudo la canta una soprano de coloratura. Hay muchos más tipos de sopranos y roles que están asociados con ellos.

Para los mezzo-sopranos profesionales, estos son algunos de los tipos de voces: mezzo lírico, mezzo dramático y alto. Algunos tipos de papeles caracterizados por una mezzo-soprano lírica serían Cherubino en el matrimonio de Fígaro de Mozart , Octaviano en Der Rosenkavalier de Richard Strauss y Dido en Dido y Eneas de Purcell. Algunas veces, algunas partes de la mezzo-soprano lírica son cantadas por sopranos, y ocasionalmente una mezzo lírica puede hacer la transición a ser una soprano. Para el dramático mezzo-soprano, algunas de las partes que podrían cantar incluyen Dalila en Samson y Dalila por Saint-Saëns, Eboli en Don Carlo de Verdi y Ortrud en Lohengrin.por Wagner. Un alto, a veces también conocido como contralto, generalmente tiene un sonido más oscuro que un mezzo-soprano dramático y aquí hay ejemplos de algunas partes que cantan: Erda en Der Ring des Nibelungens de Wagner (parte del famoso ciclo del anillo), Geneviève en Pelléas et Mélisande de Debussy y Olga en Eugene Onegin de Tchaikovsky.

Al igual que con las sopranos, incluso para los mezzos, los mezzos dramáticos adecuados y los altos no son fáciles de encontrar, y por lo tanto, algunos de los roles mencionados no siempre son cantados por la voz correcta.

Siendo un cantante dramático, no tiene nada que ver con las habilidades de un cantante para actuar o ser dramático, sino que tiene todo que ver con el color y el poder de la voz. El otro hecho importante es que la fuerza natural de un dramático cantante de ópera se encuentra un poco más abajo en el registro vocal y puede proyectarse fácilmente allí y ser escuchada por la orquesta.

¿Por qué es tan importante saber qué fach eres? Hay varias razones por las que un cantante de ópera profesional o un profesional en ciernes aún en la escuela de música deben saber.

La forma en que se clasifica como cantante se basa en varios factores: dónde suena mejor la voz, qué tan pesada es y el timbre o el color de la misma. El rango vocal de un cantante es obviamente muy importante, pero no es el único factor decisivo.

Un cantante puede dañar seriamente su voz si canta el tipo de repertorio incorrecto dentro de su rango vocal, particularmente si esto se hace repetidamente. Por supuesto, hay ocasiones en que un cantante de ópera profesional puede cantar algo que está ligeramente fuera de su fach vocal (por ejemplo, si cantan en una gala de ópera o en una actuación de camarero cantante donde se requiere más versatilidad), sin embargo, estas situaciones tienden a ser " one-offs "y si el cantante tiene una técnica vocal sólida y tiene las notas, no debería ser perjudicial. Sin embargo, sería prudente que un cantante no cante fuera de su fach regularmente.

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Sara Bañeras estudió canto de la mano del tenor Dalmau González y la soprano Ofelia Sala y en 2018 obtuvo el Máster en Ópera en el Conservatorio Superior de Música de Valencia con honores.

Gloriamente embarazada: cómo mantener su sentido del estilo y de sí mismo

Mucho se ha escrito sobre las glorias del embarazo. Las náuseas matutinas parecen ser el síntoma más común, pero a muchas mujeres les resulta difícil concentrarse, casi como si todas las hormonas de su cuerpo estuvieran gritando "BEBÉ" y asegurándose de que el evento feliz que viene es lo único que importa.

Pero la vida sigue. Crecer un bebé requiere tiempo y en ese tiempo nuestra rutina continúa como antes, dividida entre el trabajo y el hogar. Las madres primerizas a menudo se sorprenden de lo rápido que comienzan a cambiar sus cuerpos y se preguntan si alguna vez volverán a sentirse bien. Luego, generalmente alrededor del final del primer trimestre, cuando el bebé está, increíblemente, casi completamente formado y esperando a crecer, empezamos a sentirnos bien nuevamente y podemos comenzar a pensar cómo nos vemos. Cuando no estamos trabajando en la habitación del bebé, la ropa del bebé y los juguetes del bebé, pensamos en cómo vamos a superar los próximos seis meses.

Para la mayoría de nosotros, el trabajo no es una opción. Así que a pesar de nuestro tamaño y forma cambiantes, solo para sobrevivir, debemos pensar en la ropa. No la poca ropa de lana y los zapatos que ocupan nuestros sueños, las necesidades prácticas. A menos que usted sea rico, o piense en una familia muy numerosa, la ropa de maternidad, aunque supuestamente diseñada para esta fase de la vida, es un lujo costoso. Sea cual sea el tamaño que tenga ahora, a término completo, será más grande, generalmente alrededor de la mitad, aunque el busto también se agranda. Cuando tu cintura se convierte en un recuerdo, ¿qué debes llevar?

No es necesario sacrificar el estilo por la comodidad. No debes avergonzarte de la protuberancia de tu bebé, así que no te atasques en negro o azul marino (a menos que tu código de vestimenta laboral lo requiera) usa algo que te haga sentir bien. No es necesario que compre ropa de maternidad específica siempre y cuando se adhiera a estilos que puedan hacer frente a la protuberancia que viene. Por lo general, esto incluye cualquier cosa que salga de un yugo, cualquier cosa con un escote recogido y cualquier cosa con una cintura alta estilo Imperio. Por alguna razón, el último de estos es el más popular entre las compañías de ropa de maternidad, pero puede que no sea la mejor opción, mientras que el tamaño del busto aumenta al comienzo del embarazo para hacer frente al agrandamiento temporal del corazón de la madre, el tamaño de la taza aumenta hacia el final, algo que puede alterar drásticamente el ajuste de los estilos de imperio.

Los escotes recolectados pueden dar una apariencia de tienda de campaña si son redondos, pero los cuellos en V pueden ser muy favorecedores, lo que da la apariencia de un área del cuello más larga que, a su vez, complementa la cara. Muchas mujeres encuentran que su piel 'florece' durante el embarazo, por lo que el énfasis adicional en el rostro está más que justificado. Para las mujeres acostumbradas a usar blusas y faldas, el cambio a vestidos (y chaquetas) puede ser el más económico, ya que la mayoría de los pantalones, con la excepción de las polainas (que la mayoría de las mujeres encuentran realmente cómodas) simplemente no pueden hacer frente al bulto en su etapas finales

Ropa para el día no es la única consideración para la "Dama en espera". Tendrá que vestir su protuberancia por la noche y es probable que los pijamas tradicionales no funcionen. Y, por supuesto, un camisón adecuado puede ser el artículo más importante en su maleta de hospital. Necesitas algo para esa primera imagen, sostener al bebé y presentarlo al mundo. Usted querrá alimentar a su bebé, y muchos adorables camisones lo dificultan. Busque uno con aberturas simples o tiras de cinta. Estos funcionan muy bien para brindar acceso, tanto para su médico que puede necesitar pruebas o para tomar muestras, como para su bebé hambriento. Lo ideal es elegir un camisón con una chaqueta a juego, y así poder brindarle a su bebé acceso completo cuando sea necesario Y lucir fabuloso para todos aquellos visitantes que han venido a conocer a la nueva persona en su vida.

Cada bebé es especial y el embarazo una experiencia increíble. Las hormonas hacen que los estados de ánimo sean volátiles y puede que las mujeres descubran que, si bien pueden haber sido relativamente poco emocionales antes, durante y después del embarazo, son más sensibles y les resulta mucho más fácil llorar. Más razón para usar todas las herramientas que una mujer pueda para asegurarse de que te sientas bien. Elegir su ropa de día y de noche con cuidado para el ajuste, el estilo, el tejido y el color adecuados puede proporcionar un impulso muy necesario en un momento en que todos estamos más vulnerables.

Lesley Charalambides es la emprendedora fundadora de Certain Style, un minorista basado en Internet de lujosos camisones, batas, lencería y ropa de noche. Los camisones de maternidad de ciertos estilos tienen tirantes, están hechos de un cuidado fácil pero con un tejido femenino y tienen chaquetas a juego, ideales tanto antes como después del nacimiento, y para esa primera fotografía muy especial.

Cada camisón está hecho a medida, teniendo en cuenta la etapa del embarazo y se presenta en una hermosa caja, por lo que es un regalo ideal para un baby shower, o en cualquier momento.

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5 soluciones rápidas para contratiempos de maquillaje

Si bien la idea de tener lápiz labial en los dientes puede hacer que te estremezcas, el maquillaje común como este no tiene por qué ser una catástrofe total. Le suceden a los mejores de nosotros, y afortunadamente, existen soluciones rápidas para casi todas las situaciones. Aquí hay algunos trucos simples que te salvarán de la vergüenza:

1. Lápiz labial en tus dientes.
No hay duda de que los labios rojos brillantes son el epítome de sexy. Desafortunadamente, cuando el color se transfiere a tus dientes, esa puntuación sexy se reduce una muesca, o dos. Sin embargo, hay una manera de evitar eso. Después de presionar tus labios sobre un poco de tejido blando, simplemente frota una capa súper delgada de vaselina en tus dientes y nunca tendrás que preocuparte por destellar esos blancos nacarados.

2. Tu rímel es irregular.
Si bien muchos de nosotros no somos naturalmente bendecidos con largas pestañas como casi todos los hombres con los que nos encontramos, realmente no hay razón para exagerar con la máscara, especialmente si es vieja. Lo primero, lo primero: tirar ese viejo tubo. En segundo lugar, todo lo que tiene que hacer para asegurarse de haber hecho esto correctamente es presionar suavemente las pestañas con una toallita para bebés y empujarlas lentamente. Esto ayudará a eliminar cualquier exceso de fórmula. Frotar un poco de vaselina en las puntas de los dedos y aplicarlo ligeramente sobre las puntas de las pestañas, las separará, oscurecerá y las definirá.

3. ojos de mapache
Hay ojos llenos de humo, y luego se va por la borda. No quieres parecer que te han golpeado en la cara, ¿verdad? Hay una solución simple. El ojo ahumado perfecto debe ser una progresión de color en el párpado; Asegúrate de que no esté completamente en negro. Pero lo más importante, recuerda mezclar bien para darle un efecto de degradado.

4. Hazme cosquillas de rosa
Bueno, no literalmente. No querrás parecer que has sido horneado bajo el sol. Después de todo, aplicar el rubor es dar la ilusión de un tono rosado, por lo que si ha aplicado demasiado rubor, no se asuste. Si ha usado un rubor en polvo, solo aplique un polvo suelto y translúcido para aclarar el color. Si es una fórmula a base de crema, esponja ligeramente sobre una base líquida para reducir el color.

5. Demasiado polvo
Enhorabuena, ¡solo has logrado maquillarte para Halloween! Pero, si no estás disfrazado, no quieres ser un fantasma o un zombi, ¿verdad? Ahora, si es así, hay un truco simple que puedes probar. Antes de seguir adelante y limpiarlo, espere 10 minutos. Los aceites naturales en tu piel absorberán el exceso de polvo. Sin embargo, incluso si después de eso, encuentras que todavía hay demasiado polvo, coloca un pañuelo sobre tu cara y rocía un poco de bruma facial. Debería encargarse del problema. Además, puede seguir adelante y hacer esto si no tiene 10 minutos de sobra.

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Efecto embellecedor de Mudd

Dicen que la ropa es lo que hace que una mujer sea una mujer. Bueno, eso es verdad, pero para ser más específicos, una mujer no es una mujer si no lleva algo de barro. No, no es un error tipográfico, y no es lo que crees que es. De lo que estoy hablando son esas líneas de ropa que llegaron a los armarios de mujeres a través de los mares.

Bueno, como cualquier otra línea de ropa, los jeans mudd son una moda popular entre los adolescentes y los adultos. Esto se debe principalmente a que los jeans mudd, además de ofrecer estilos frescos y modernos, pueden ofrecer el precio más bajo de solo $ 40, aparte de cualquier tipo de línea de ropa popular.

Estos jeans para adolescentes vienen en tamaños de 0 a 13 y se pueden encontrar en diferentes colores, lavados y estilos. Su principal mercado son las niñas de 15 a 24 años que querían liberarse de las cadenas de la vieja moda.

Los mudd jeans comenzaron con el propósito de traer una línea nueva y moderna al mercado junior. Fueron un éxito inmediato con su destello único en una variedad de lavados y aperturas de piernas. La industria reconoció rápidamente a la nueva compañía por ofrecer estilos que marcan tendencia y productos de calidad.

El estilo más popular de Mudd Jeans es el estilo de los vaqueros que abraza la cadera con un destello. Este estilo moderno se hizo popular en la década de 1960 y volvió a aparecer en la década de 1980. Recibieron su nombre porque literalmente abrazan la cadera. En lugar de sentarse en tu cintura, descansan en tus caderas. El estilo es popular porque se ajusta bien alrededor de las caderas y los muslos.

Las prendas embarradas vienen en una variedad de lavados que incluyen teñido sucio, negro desteñido, lavado oscuro, lavado medio y lavado claro. Otros estilos de jean incluyen los pantalones vaqueros de 5 bolsillos, el skinny jean y el tab tab extendido. Más recientemente, los mudd jeans y las prendas de vestir han lanzado un nuevo estilo llamado Delicious Curves, que está diseñado para hacer que las mujeres más curvadas se vean bien. El artista de grabación Ashanti fue firmado para representar a la nueva marca.

Así que si alguna vez quisiste una línea de ropa que realmente se destaque entre todas Artículos de fondo, entonces la línea de ropa perfecta para ti son los jeans y las prendas de vestir mudd.

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Dónde encontrar mesas de manicura

Al visitar un salón de uñas de gel Sant Cugat, es probable que haya notado las estaciones de trabajo que rodean a los técnicos médicos de uñas. O posiblemente esté a punto de abrir un salón o spa de su personal y necesita saber dónde obtener las mejores ofertas en el equipo necesario para comenzar las cosas. Ya sea que esté buscando una mesa de manicura para su hogar o para colocarla en su nuevo negocio, hay lugares para verlos en ofertas realmente sorprendentes.

Uno de los lugares más populares para encontrar grandes ofertas en casi cualquier cosa es eBay. ¡Esto incluye todo lo que tienes para comprar en el negocio de la manicura! Una búsqueda básica de "tablas de manicura" en eBay hace una larga lista de varias tablas de manicura nuevas y usadas. Puede ver varios nuevos por menos de $ 100 más gastos de envío y manipulación. Hay imágenes de las mesas de manicura para que las veas, y verás que la mayoría de ellas se parecen exactamente a lo que probablemente ves cuando visitas tu salón de uñas o spa favorito. En eBay, tiene la opción de hacer una oferta por la mesa o puede optar por adquirirla directamente haciendo clic en el icono "Comprar ahora" que se encuentra al lado de la imagen. Mientras esté allí, investigue todas las otras ofertas de excelentes productos de manicura profesional, como luces de secado, ventiladores,

Otro excelente lugar para buscar mesas de manicura son los salones que se quedan sin negocio. La mayoría de los spas o salones que salen del negocio estarán encantados de intercambiar sus equipos a un precio razonable, e incluso podrían estar dispuestos a agregar algunos extras de forma gratuita. Podrá adquirir todos los equipos que el cliente no sospeche que provienen de un salón cerrado.

Aunque, a veces necesitas adquirir tus tablas de manicura nuevas de un minorista. Puede ser confuso decidir a cuál adjuntar, pero siempre vea los precios y no tenga miedo de compararlos. Los minoristas como Minerva y PediSpa venden nuevos equipos y herramientas de manicura y pedicura a precios de mayorista. Muchas veces tienen anuncios mensuales en las ofertas de Internet, así que asegúrese de consultar internet para capitalizar estas ofertas. Una popular mesa de manicura disponible a través de estos minoristas es la estación de manicura 7701a. Esta mesa tiene un atractivo moderno y está disponible en tres colores diferentes. Te encantará el aspecto y la potencia que proporciona esta tabla. Con tres salidas diferentes, estará en una posición para conectar todas sus herramientas sin esfuerzo. Esta tabla está disponible por aproximadamente $ 179, pero usted

Comprar una buena mesa de manicura no debería ser una decisión apresurada. Tome, sin duda, su tiempo y explore todas sus opciones, incluidas las tablas nuevas y usadas. Definitivamente, le gustaría señalar que su mesa está en buenas condiciones antes de pagar cualquier cantidad. ¡Si compra de manera inteligente, está seguro de obtener algunas ofertas excelentes en buenas mesas de manicura!