El clímax dura bastante tiempo: desde un año y medio y más. ¿Cómo comienza la menopausia? El primer paso es reducir la producción de estrógenos. Esto ocurre en promedio a los 45 años y este período se llama premenopausia. En este momento, debido a la falta de hormonas, una mujer a menudo cambia de humor y aparecen "sofocos", una sensación de calor, que se acompaña de un aumento de la frecuencia cardíaca y picos de presión.
La deficiencia y el desequilibrio hormonal en su organismo provoca multitud de síntomas molestos e incrementa considerablemente el riesgo de patologías graves. La Terapia Hormonal Bioidéntica permite recuperar niveles hormonales óptimos sin las contraindicaciones de las hormonas sintéticas. Su organismo dispone de la dosis óptima en cada momento del día y durante varios meses. También puede tratar la menopausia en Sottopelle, puede buscar menopausia tratamiento en la página web.
Entre los 50 y los 53 años, pasa la última menstruación y comienza la menopausia. En este momento, los cambios relacionados con la edad aumentan drásticamente:
la producción de colágeno y elastina disminuye , por lo que la piel pierde su elasticidad, aparecen arrugas, el óvalo del rostro se hunde y el contorno del cuerpo "flota";
ocurre aumento de peso ;
las membranas mucosas se vuelven más secas ;
la cantidad de calcio disminuye - los huesos se vuelven frágiles ;
aparecen problemas con el corazón y los vasos sanguíneos .
¿Cuántos años dura la menopausia? Solo un año, durante el cual la función reproductora se desvanece por completo. A esto le sigue la posmenopausia, que continúa hasta el final de la vida. Este es el momento del envejecimiento, cuando los síntomas anteriores se agravan y se les agregan problemas con el sistema nervioso: insomnio, depresión, etc.
¿Los médicos prescriben algún medicamento para retrasar el inicio de la menopausia? Prácticamente no, la medicina moderna está más enfocada en combatir los problemas que ya han aparecido, y no con los que están por venir. Aunque los científicos han descubierto que puede retrasar la menopausia incluso simplemente cambiando la dieta .
Plantas que ayudan a retrasar la menopausia y a aliviar sus síntomas
Dioscorea (ñame silvestre). Apoya el tono del sistema reproductor femenino.
Trébol rojo . Es una fuente de isoflavonas que ayudan a reducir los síntomas de la menopausia.
Tsimitsifuga . Previene la aparición de síntomas menopáusicos.
Angélica (angélica). Es una fuente de fitoestrógenos que previenen la extinción de la función sexual.
Frijoles de soja . Ayuda a normalizar el equilibrio del bullicio sexual.
Sabio . Ayuda a reducir el número de "sofocos", estimula la producción de estrógenos.
Motherwort . Tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso, ayuda a aliviar el estrés.
Vitaminas y minerales esenciales
Vitaminas del complejo B . Apoya la piel y el cabello sanos.
La vitamina C . Participa en la creación de estrógenos por parte del cuerpo.
La vitamina E . Ayuda al buen funcionamiento del sistema reproductivo.
Hierro . Te hace sentir alegre y enérgico.
Zinc . Fortalece el sistema inmunológico.
Coenzima Q-10 . Previene el envejecimiento.
El aminoácido L-teanina . Ayuda a relajar y aliviar el estrés.
L-carnitina . Promueve la producción de energía en los músculos quemando grasa.
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Y no espere a que aparezcan los síntomas de la menopausia, porque indican que el sistema hormonal ya está agotado. Alimente su cuerpo con anticipación. ¿Cuál es la mejor edad para empezar a tomar un producto para retrasar la menopausia? Ya desde los 40 años, y si los parientes cercanos tuvieron un inicio temprano de la menopausia, entonces a partir de los 35.
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